Me ayudó sobre todo, a observarme e identificar cuando reacciono, en vez de responder para tener una mejor comunicación con mis seres queridos y en el ámbito laboral

He notado una gran diferencia con los compañeros de trabajo desde que tomamos el Taller de Comunicación No Violenta con la Psicóloga Loreta Bravo. Sobre todo al momento de resolver conflictos internos de una manera pacífica y sobre todo con respeto. Ahora los compañeros ponen en práctica los 4 pasos para comunicar sus sentimientos y necesidades respecto a algo que los esté molestando. Es una herramienta que se puede poner en práctica con nuestras familias, nuestra pareja, los hijos, compañeros en distintas situaciones cotidianas.

En mi testiminio les comparto que conocí y desarrollé prácticas que me fueron útiles para desapegarme de las circunstancias tensas que se me presentaban en el momento…estas técnicas me ayudaron a no tomar las cosas personales…a comprender que las demás personas con las que convivimos tambien traen sus historias personales…el practicar estar presente en tu día a día te da otra perspectiva de lo que estás experimentando…te sientes más ligero…se empieza poco a poco…hay altas y bajas…pero una vez iniciando, vas disfrutando el camino